Schulterblatt Schmerzen

Symptome von Schulterblatt Schmerzen

Akute und chronische Schmerzen im Schulterblatt können zugleich mit Rückenschmerzen im oberen Rücken und Missempfindungen wie Kribbeln oder Taubheit einhergehen, die eventuell auch bis in Arme und Finger ziehen. Da das Schultergelenk den größten Bewegungsspielraum für Muskeln, Sehnen und Bänder ermöglicht, ist in diesem Bereich das Risiko für Bewegungseinschränkungen besonders hoch. Neben der eingeschränkten Mobilität können sich aber auch folgende Symptome bemerkbar machen:

• Schulterblattkrachen (Knack- und Knirschgeräusche, die allerdings auch normal sein können)
• Muskelzittern und Muskelschwäche
• Muskuläre Verspannungen
• Nackenschmerzen
• Rückenschmerzen
• Hämatome, Schwellungen und Prellungen
• Ausstrahlender Schmerz bis in den Hals und/oder die Brust
• In seltenen Fällen über einen längeren Zeitraum Taubheit und Lähmung

Hinweis: Viele dieser Symptome können auch nur einseitig rechts oder links, bzw. an beiden Schulterblättern gleichzeitig oder abwechselnd auftreten. Eine häufige Ursache sind dabei Fehlstellungen in der Wirbelsäule, die Dysbalancen in der gesamten Muskulatur begünstigen. Deshalb liegt der Auslöser meist “tiefer” versteckt und ist manchmal sogar in der Lendenwirbelsäule oder dem Becken vorzufinden. Das ist zum Beispiel bei einem Beckenschiefstand der Fall, bei dem oft auch eine Beinlängendifferenz diagnostiziert wird, die zu einer einseitigen Schiefstellung des Schulterblatts führt.

Diagnose

Probleme mit den Schulterblättern sollten nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Unsere Doctors und Masters of Chiropractic können Ihnen genau erklären, welche Nachteile eine eingeschränkte Schultermobilität mit sich bringt. Deshalb setzen wir in unserer Praxis auf eine flexible und breit gefächerte Herangehensweise, bei der wir nicht nur Ihr Schulterblatt, sondern Ihre gesamte Wirbelsäule gründlich untersuchen.

Bei der Erstuntersuchung setzen wir auf Gründlichkeit und überlassen nichts dem Zufall. Wir verwenden modernste Technologie bei Ihrer Untersuchung und Aufklärung, wie auch jahrzehntelanges Know-How. Im Anschluss erhalten Sie ein Komplettbild Ihrer aktuellen Körperverfassung. Sie erfahren in verständlicher Form, ob und wo es Irritationen oder Blockaden in Ihrem Nervenfluss gibt und wie diese sich in Beschwerden äußern. In einem persönlichen Aufklärungsgespräch bekommen Sie von uns detailliert und fachkundig alle wichtigen Daten zu Ihrem Energiehaushalt, Ihren Ausprägungen an Muskelverspannungen, möglichen Nervenfehlfunktionen u. v. m. vermittelt. Rückfragen sind ausdrücklich erwünscht, um gemeinsam mit Ihnen die bestmögliche, individuelle Behandlung zu planen, in der Sie den roten Faden Ihres Behandlungsplans jederzeit nachvollziehen und verstehen.

Schulterblatt Schmerzen vorbeugen – was hilft?

Bei akuten Schmerzen empfiehlt sich oftmals der Einsatz von Kälte. Bedenken Sie jedoch, dass Ihnen unsere Therapeuten nur in der Praxis den besten und sichersten Rat geben können, der zu einer nachhaltigen Prävention beiträgt. Ob Sie nun ein Kühlpad auf die betroffene Stelle legen oder sich in ein warmes Bad legen, hängt auch von Ihrem spezifischen Krankheitsbild ab. Als Faustregel gilt: Bei Entzündungen sollten Sie kurzfristig auf Kälte zurückgreifen und bei Verspannungen auf Wärme. Stehen Sie jedoch mit einem studierten Chiropraktiker in Kontakt, kann dieser Ihnen stets auf Sie zugeschnittene Maßnahmen empfehlen.

Mit den folgenden Tipps geben wir Ihnen allgemeingültige Ratschläge auf den Weg, die die Aufrechterhaltung eines kräftigen Schulterblatts unterstützen können:

• Ergonomischer Arbeitsplatz
• Den Hörer Ihres Telefons oder das Smartphone nicht zwischen Schulter und Ohr einklemmen
• Gleichgewichtsübungen für ein horizontales und gerades Schulterblatt
• Überkopfarbeiten und -sportarten reduzieren bzw. vermeiden
• Stressminimierung und Balance (z. B. durch Yoga, Pilates und Co.)
• Bei Krafttraining sanfte Warm-Ups und Cool-Downs praktizieren (zB. Schattenboxen in ruhigem Tempo)
  Aktive Bewegungen in den Alltag integrieren
• Übungen für den oberen Rücken ausführen
• Den Brustmuskel dehnen, um den Gegenspieler des Schulterblatts zu kräftigen (u. a. Brustwirbelsäule und Brustkorb)
  Die innerhalb Ihrer Therapie in unserer Praxis vermittelten Übungen langfristig zu Hause anwenden.

Schulterblatt Schmerzen Behandlung bei American Chiro Care in Bonn

Sie wollen sich entspannt zurücklehnen und möglichst beschwerdefrei durch das Leben gehen? Für viele Patienten ist das aufgrund von Verkrampfungen, Verspannungen oder Entzündungen im Bereich des Schulterblattes nicht möglich. Deshalb setzen unsere Doctors und Masters of Chiropractic alles daran, damit Sie langfristig und nachhaltig von Ihrem persönlichen Höchstmaß an Lebensqualität profitieren. Verschaffen Sie sich (wie viele andere Patienten) bei Ihrem Ersttermin einen genauen Eindruck über unsere Fachkompetenz, unsere gemütlichen Räumlichkeiten und unsere Praxis-Atmosphäre und erhalten Sie zudem – mit Sicherheit für Sie – überraschende Einblicke.

Wenn sich unsere erfahrenen Doctors und Masters of Chiropractic nicht von Anfang an absolut sicher sind, dass wir Ihnen helfen können, lassen wir Sie jedoch nicht mit leeren Händen zurück. Dann bekommen Sie wertvolle Empfehlungen an die Hand, durch die Sie die beste alternative Therapie für sich finden können. Behalten Sie aber im Blick, dass eine professionelle chiropraktische Behandlung nicht nur isolierte Probleme – wie Schulterschmerzen – ins Visier nimmt, sondern ganzheitlich bei den Ursachen ansetzt. So können Sie beispielsweise auch anderen Erkrankungen wie einem Bandscheibenvorfall oder einer Arthrose in der Wirbelsäule effektiver vorbeugen. Wenn Sie wissen wollen, ob diese Behandlungsform die richtige für Sie ist, kontaktieren Sie uns und wir werden uns schnellstmöglich um Ihr Anliegen kümmern.